بیست نکته جهت افزایش اعتماد به نفس
نوشته شده توسط : فرزانه

 

 

 

 

 

یک - توکل به خدا


دو- تمرکز پیشاپیش روی موفقیت 


سه- تهیه یک لیست از توانائی ها 


چهار- مواظبت از جسم خود
 

 

 

 

 

 

پنج- داشتن تبسم بر لب 

 

 

 

 

 

 

شش - داشتن ژست (حالت) مناسب 

 

هفت - تنفس عمیق 

 

 

 

 

 

 

هشت - خواب مناسب 

 

 

 

 

 

 

نه - گذشت وبخشیدن همه 

 

 

 

 

 

 

ده - تشکر از خوبی دیگران 

 

یازده - شکر گزاری در همه حال 

 

دازده - فکر نمودن به اعتماد به نفس 

 

 

 

 

 

 

سیزده - تکرار عبارات تائیدی مثبت 

 

 

 

 

 

 

چهارده - مطالعه کتب الهام بخش و مفید 

 

 

 

 

 

 

پانزده - توجه به ظاهر خود 

 

 

 

 

 

 

شانزده - احترام به دیگران 

 

هفده - حرف زدن با صدای بلند و جدی 

 

 

 

 

 

 

هجده - افزودن بر سرعت راه رفتن تا میزان ۲۵% و تا حد اعتدال 

 

 

 

 

 

 

نوزده - جدی بودن هنگام دست دادن 

 

 

بیست - تسلیت و تبریک گفتن و هدیه دادن






:: بازدید از این مطلب : 223
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: